Slide background

האם ניסית בעבר להיכנס לכושר או לרדת במשקל ונכשלת?

המאמנים שלנו יגיעו עד אליך על מנת לעזור לך להגיע למטרות הפרטיות שלך: ירידה במשקל, הצרת היקפים, ירידה באחוזי שומן ושיפור הכושר הגופני.

קרא עוד...
Slide background

מתאמנים יום יום ולא מרגישים שינוי?

אם דרוש נתמקד בעלייה במסת שריר, שיפור הכושר האירובי, שיפור הגמישות והתנועתיות של הגוף, שיפור שיווי המשקל והקואורדינציה

קרא עוד...
Slide background

האם יש הרגשה שהתוצאות אמורות להיות יותר טובות עם כל ההשקעה באימונים ובתזונה?

המאמנים שלנו יתנו את כל הדגשים והייעוץ בתחום התזונה ואורח חיים בריא.

קרא עוד...

מאמן כושר אישי - אימון כושר אישי

קסלר פיטנס מאמני הכושר האישיים שלך בכל הארץ יגיעו עד אליך על מנת לעזור לך להגיע למטרות הפרטיות שלך: ירידה במשקל, הצרת היקפים, ירידה באחוזי שומן, עלייה במסת שריר, שיפור הכושר האירובי, שיפור הגמישות והתנועתיות של הגוף, שיפור שיווי המשקל והקואורדינציה. בנוסף, תקבלו ייעוץ בנושא תזונה ואורח חיים בריא.

      מהו אימון כושר אישי?

אימון כושר אישי הוא אימון מנצח, מפני שאתם מקבלים את כל תשומת הלב מצד מאמן כושר אישי שלכם, אשר מגיע אליכם הביתה עם הציוד המתאים ובשעה נוחה שנקבעת בינכם מראש. באימון הראשון מאמן או מאמנת כושר אישיים יתשאלו אתכם לגבי מטרות האימון ורמת הכושר ויבדקו את יכולותיכם. לאחר מכן, הם ייקחו מכם מדדים ולבסוף יבנו תכנית אימונים אישית המתאימה במיוחד עבורכם. באימון כושר אישי לא מבזבזים זמן וכסף מיותר על חדר כושר ותרגילים מיותרים.

מאמן  כושר אישי מקפיד במהלך האימון על בחירה איכותית ונכונה של התרגילים ועל דיוק בביצוע התרגילים. כמו כן, יושם דגש על כמות העבודה אשר תותאם באופן אישי לכל אחד ואחת, ביצוע טכני נכון של התרגילים, החדרת מוטיבציה ויחס אישי למתאמן, קביעת יעדים ברורים ויישומם ומדידת היקפים ומדידת אחוזי שומן.

      מיהו מאמן כושר אישי?

המאמנים שלנו מגיעים ויוצרים אווירה וסביבת עבודה שתבטיח את ההצלחה שלכם. אנו מתחייבים לעזור לכם להגיע למטרות, ליעדים ולשיפור איכות החיים של כל אחד ואחת מכם. הרי ידוע שצריך נחישות, מוטיבציה ומחויבות מצד המאמן ולא רק מצד המתאמן כדי להגיע לתוצאות אמתיות. באימון הראשון המאמן יקיים שיחת היכרות לבדיקת יעדים ומטרות המתאמן. בהמשך, המאמן יבצע מעקב אחת למספר שבועות לבדיקת התקדמות במטרות בעזרת מדדים שונים: מדידת משקל, אחוזי שומן, היקפים והרכב גוף.

אצלנו תקבלו את מאמני הכושר והמדריכים הטובים בארץ. המאמן האישי שלכם ייתן לכם את כל הטיפים והחיזוקים בדרך אל השינוי המיוחל. הוא יכניס בכם את המוטיבציה וידאג שבכל אימון תמצו את היכולת האישית שלכם. 

מה אנו מציעים:

אימון כושר אישי 1 על 1 לירידה במשקל, עיצוב וחיטוב הגוף

• מאמן כושר אישי לאימון TRX

מאמן כושר בבית יגיע עד אליך בזמן נוח שנקבע מאש

• אימון עם מאמן כושר אישי לשמירה על אורח חיים

אימון כושר אישי לנשים בהריון - ללמוד איך להיות חזקה יותר, רגועה יותר, להרגיש טוב יותר עם פחות כאבים ואפילו בלי כאבים בכלל.

אימון כושר לילדים –ירידה במשקל, שיפור בקואורדינציה, יציבה ותנועתיות

אימון כושר זוגי - מדובר באימון חווייתי עם בן\בת זוג או חבר\חברה

אימון כושר אישי למבוגרים – אימון המשלב תנועתיות, יציבה, שיווי משקל, כוח וגמישות

נושאי האימון- האימון משלב פיתוח סיבולת גופנית, תרגול יציבה נכונה, עבודה אירובית ואנאירובית ייעוץ תזונתי. כל זאת באווירה נעימה ומאתגרת אשר תוביל אותך לתוצאות המיוחלות ללא פשרות.

ציוד - מאמן הכושר מגיע עם כל הציוד הנדרש לאימון כושר אפקטיבי בין אם הוא מתבצע בביתך או מחוץ לבית.

מיקום - אימון כושר אישי מתבצע לבחירתך: אימון כושר בבית,אימון כושר בפארק,אימון כושר בחוף הים או אימון .כושר בחדר הכושר.

יתרונות אימון עם מאמן כושר בבית ההתארגנות והיציאה מהבית עלולות להוציא לנו את החשק לעשות כושר. עם מאמן כושר אישי אין צורך לצאת מהבית. המאמן יביא את חדר הכושר עד לסלון ביתך או יפגוש אותך בפארק מתחת לבית, או בכל מקום אחר שיהיה לך נוח, לאימון אינטנסיבי של 50 דקות.

צרו קשר עוד היום: 050-7922434

כל המאמנים שלנו התקבלו לאחר רעיון אצל המנהל המקצועי של החברה ולכולם יש תעודת מאמן מוסמך, ביטוח רפואי על המתאמנים, תעודת עזרה ראשונה בתוקף והשתלמויות נוספות בתחומים שונים.

  • להתחיל את השינוי באורח חיים עוד היום

    אנא מלא/י את פרטייך וניצור עמך קשר בהקדם

    Please wait...
  • הירשמו כעת וקבלו את הטיפים העדכניים לאורח חיים בריא

  • כתבות נצפות ביותר

  • כתבות אחרונות בבלוג

    5 תרגילי תנועה חשובים במהלך ההיריון

     5 תרגילי תנועה חשובים במהלך ההיריון נכתב על ידי…

    מאמן כושר אישי מומלץ
    מאמן כושר אישי מומלץ איך למצוא אחד מבלי להתחרפן?

    איפה מוצאים מאמן כושר אישי מומלץ, שתמיד כדאי…

    תכנית אימונים עם מכשירים לנשים מתחילות בחדר כושר

    כאשר אתן נכנסות פעם ראשונה לחדר כושר זה…

    חתירה בסאפ
    11 היתרונות של גלישת סאפ שתתקשו למצוא בכל פעילות גופנית אחרת

    בשנת 2013, גלישת סאפ או בשמה המלא באנגלית…

    10 מיתוסים שרירי בטן
    10 מיתוסים על שרירי בטן שעד היום נראו לכם הגיוניים לחלוטין

    כולנו מכירים את אותו אדם שאוכל בשביל שלושה…

    מאמן כושר אישי מחיר
    איזה מחיר תשקיעו על מנת לעבוד עם מאמן כושר אישי?

    בתור מאמן כושר אישי הנמצא בתחום כ-11 שנים,…

    לרדת בגדול
    התכנית לרדת בגדול נשמעת לכם מפתה?

    לרדת בגדול נשמע לכם מפתה?  עד כמה באמת…

    אורח חיים בריא
    אסון או פאסון? אורח חיים בריא בנסיעת עסקים

    מתוכננת לכם נסיעת עסקים בחודשים הקרובים? במידה ואתם…

    איך לרזות מהר?
    איך לרזות מהר הטוב, הרע והמכוער

    אז מדוע כדאי לרזות מהר? קודם כל, ירידה…

לאון מדריך מעולה, בעל הבנה מעמיקה בכל היבטי הכושר והתזונה.

בעל יחסי אנוש מעולים, עם המון סבלנות ללקוח ויחס אישי מדהים.

והכי הכי חשוב, בזכותו ירדתי מעל 10 קילו!!!

אם לאון מצליח לאמן פרד עיקש כמוני, קל וחומר שיתאים לכל אחד.

שיהיה לכם אימון נעים עם לאון

אמינות: 5-stars  | שירות: 5-stars | מחיר: 5-stars

אבנר הייזלר, תל-אביב