אימון כושר Outdoor

אם נמאס לכם מהאימון הרגיל בחדר הכושר או שפשוט יש לכם חשק לצאת להתאמן בפארק או בים, אימון כושר outdoor הוא בדיוק בשבילכם!

נפגשים עם מאמן או מאמנת הכושר האישי\ת שלכם במקום במתואם מראש(פארק או ים) ובזמן שתואם ביניכם המאמן מביא אתו את הציוד הנדרש לביצוע אימון כושר בחיק הטבע. בנוסף, על המאמן להיות יצירתי בזמן אימון הכושר על מנת לספק את האימון האפקטיבי ביותר עם הכלים שעומדים לרשותו.

באימון כושר Outdoor עובדים על שרירים שונים החל משרירי ה-CORE ועד לעבודה ספציפית על שרירי הרגליים, חזה גו וכו'. הציוד העיקרי שנדרש בזמן האימון זה ה-TRX, גומיות ומשקל הגוף שלכם. אין עבודה יותר איכותית מאשר אימון כושר כנגד משקל גוף. כמובן שמאמן הכושר שלכם יתאים לכם את עצימות התרגילים גם אם באמת מדובר במשקל גוף.

_MG_0013

להתחיל את השינוי באורח חיים עוד היום

אנא מלא/י את פרטייך וניצור עמך קשר בהקדם

Please wait...

(Visited 204 times, 1 visits today)

לאון מאמן כושר אישי מעולה. לאחר היכרות של יותר משנתיים אני יכולה להגיד שהוא המאמן הטוב ביותר שהיה לי מקצועי עם המון ניסיון והבנה בתחום, לא מוותר, דואג להסביר כל דבר והכי חשוב, הכל באווירה טובה ונעימה ועם הרבה חיוך. ממליצה על לאון בחום.

אמינות: 5-stars  | שירות: 5-stars | מחיר: 5-stars

אורלי סדן, רעננה