Tag Archives: מאמנת כושר אישית

סימפיוליזיס בהריון

רק מנוחה פותרת סימפיזיוליזיס בהריון? אז זהו, שממש לא!

שמעתם על תופעת הסימפיזיוליזיס בהריון? אז הפעם אביטל רוט זיידל, מאמנת הכושר והפילאטיס לנשים בהריון מתארחת אצלנו בבלוג שוב בנושא סימפיזיוליזיס בהריון. תופעה זו מתרחשת בהריון… משום מה לא הרבה מכירות ומכירים. אבל כשזה מתרחש אצל הריונית והיא סובלת מאוד מכאבים, היא מחפשת לקרוא, להבין, ללמוד את העניין מקרוב ואין הרבה מידע. לפני כשלושה חודשים…

Read more

אפריל 2, 2019
אימון TRX

להרוג את הגוף בעזרת אימון TRX האם זה באמת שווה?

למי שלא מכיר, אימון TRX זהו אימון התנגדות הכולל תרגילי משקל גוף, אותם ניתן לעשות במישורים רבים וכך ניתן לבצע תרגילים מורכבים רבים. תרגילים אלו נועדו לפתח כוח שריר, שיווי משקל, גמישות ויציבות בו זמנית. אימון בחבלים וטבעות קיים בעולמנו כבר מאזור המאה ה-19. שזה אומר בערך 200 שנה, אולם, בשנות ה-90 המציא לוחם בחיל…

Read more

ינואר 17, 2015

עשר סיבות לשכור את שירותיו של מאמן כושר אישי

כולנו זקוקים למעט עזרה בשגרת אימוני הכושר שלנו. בין אם רק התחלנו להתאמן, מצד אחד, ובין אם אנו מתאמנים כבר זמן רב. בכל זאת, אנשים רבים מפחדים לשכור את שירותיו של מאמן כושר אישי. לא בטוחים מה התמורה שהם יקבלו בעקבות חוויה זו או האם זה שווה את הכסף? חלק מהאנשים רוצים תכנית אימונים מותאמת…

Read more

דצמבר 23, 2014
  • להתחיל את השינוי באורח חיים עוד היום

    אנא מלא/י את פרטייך וניצור עמך קשר בהקדם

    Please wait...
  • הירשמו כעת וקבלו את הטיפים העדכניים לאורח חיים בריא

  • כתבות נצפות ביותר

  • כתבות אחרונות בבלוג

    סימפיוליזיס בהריון
    רק מנוחה פותרת סימפיזיוליזיס בהריון? אז זהו, שממש לא!

    כולנו זקוקים למעט עזרה בשגרת אימוני הכושר שלנו.…

    5 תרגילי תנועה חשובים במהלך ההיריון

    כולנו זקוקים למעט עזרה בשגרת אימוני הכושר שלנו.…

    מאמן כושר אישי מומלץ
    מאמן כושר אישי מומלץ איך למצוא אחד מבלי להתחרפן?

    כולנו זקוקים למעט עזרה בשגרת אימוני הכושר שלנו.…

    תכנית אימונים עם מכשירים לנשים מתחילות בחדר כושר

    כולנו זקוקים למעט עזרה בשגרת אימוני הכושר שלנו.…

    חתירה בסאפ
    11 היתרונות של גלישת סאפ שתתקשו למצוא בכל פעילות גופנית אחרת

    כולנו זקוקים למעט עזרה בשגרת אימוני הכושר שלנו.…

    10 מיתוסים שרירי בטן
    10 מיתוסים על שרירי בטן שעד היום נראו לכם הגיוניים לחלוטין

    כולנו זקוקים למעט עזרה בשגרת אימוני הכושר שלנו.…

    מאמן כושר אישי מחיר
    איזה מחיר תשקיעו על מנת לעבוד עם מאמן כושר אישי?

    כולנו זקוקים למעט עזרה בשגרת אימוני הכושר שלנו.…

    לרדת בגדול
    התכנית לרדת בגדול נשמעת לכם מפתה?

    כולנו זקוקים למעט עזרה בשגרת אימוני הכושר שלנו.…

    אורח חיים בריא
    אסון או פאסון? אורח חיים בריא בנסיעת עסקים

    כולנו זקוקים למעט עזרה בשגרת אימוני הכושר שלנו.…

    כפפות לחדר כושר
    מעוניינים להימנע מדם, זיעה ויבלות? כפפות לחדר כושר לכל דורש!

    כולנו זקוקים למעט עזרה בשגרת אימוני הכושר שלנו.…