Slide background

האם ניסית בעבר להיכנס לכושר או לרדת במשקל ונכשלת?

המאמנים שלנו יגיעו עד אליך על מנת לעזור לך להגיע למטרות הפרטיות שלך: ירידה במשקל, הצרת היקפים, ירידה באחוזי שומן ושיפור הכושר הגופני.

קרא עוד...
Slide background

מתאמנים יום יום ולא מרגישים שינוי?

אם דרוש נתמקד בעלייה במסת שריר, שיפור הכושר האירובי, שיפור הגמישות והתנועתיות של הגוף, שיפור שיווי המשקל והקואורדינציה

קרא עוד...
Slide background

האם יש הרגשה שהתוצאות אמורות להיות יותר טובות עם כל ההשקעה באימונים ובתזונה?

המאמנים שלנו יתנו את כל הדגשים והייעוץ בתחום התזונה ואורח חיים בריא.

קרא עוד...

מאמן כושר אישי - אימון כושר אישי

קסלר פיטנס מאמני הכושר האישיים שלך בכל הארץ יגיעו עד אליך על מנת לעזור לך להגיע למטרות הפרטיות שלך: ירידה במשקל, הצרת היקפים, ירידה באחוזי שומן, עלייה במסת שריר, שיפור הכושר האירובי, שיפור הגמישות והתנועתיות של הגוף, שיפור שיווי המשקל והקואורדינציה. בנוסף, תקבלו ייעוץ בנושא תזונה ואורח חיים בריא.

      מהו אימון כושר אישי?

אימון כושר אישי הוא אימון מנצח מפני שאתם מקבלים את כל תשומת הלב מצד מאמן כושר אישי שלכם אשר מגיע אליכם הביתה עם הציוד המתאים בשעה נוחה שנקבעת מראש. באימון הראשון מאמן או מאמנת כושר אישיים יתשאלו אתכם לגבי מטרות האימון, רמת הכושר ויבדקו את יכולותיכם. לאחר מכן, ייקחו לכם מדדים ולבסוף יבנו תכנית אימונים אישית. באימון כושר אישי לא מבזבזים זמן וכסף מיותר על חדר כושר ותרגילים מיותרים.

מאמן  כושר אישי מקפיד במשך האימון על דיוק בביצוע התרגילים, בחירה איכותית ונכונה של התרגילים, כמות העבודה שמותאמת בצורה אישית לכל אחד ואחת, ביצוע טכני נכון של התרגילים, החדרת מוטיבציה ויחס אישי למתאמן, קביעת יעדים ברורים ויישומם, מדידת היקפים ומדידת אחוזי שומן.

      מיהו מאמן כושר אישי?

המאמנים שלנו יפעלו על מנת ליצור אווירה שתבטיח הצלחה של כל מתאמן ויתחייבו לעזור להגיע למטרות, ליעדים ולשיפור איכות החיים של כל אחד ואחת מהמתאמנים. בנוסף, ידוע שצריך נחישות, מוטיבציה ומחויבות מצד המאמן ולא רק מצד המתאמן כדי להגיע לתוצאות אמתיות!

אצלנו תקבלו את מאמני הכושר והמדריכים הטובים בארץ. המאמן האישי שלכם ייתן לכם את כל הטיפים והחיזוקים בדרך אל אותו שינוי מיוחל, יכניס בכם את המוטיבציה וידאג שבכל אימון תמצו את היכולת האישית שלכם. כמובן כל המאמנים שלנו התקבלו לאחר רעיון אצל המנהל המקצועי של החברה ולכולם יש תעודת מאמן מוסמך, ביטוח רפואי על המתאמנים, תעודת עזרה ראשונה בתוקף והשתלמויות נוספות בתחומים שונים.

מה אנו מציעים:

• שיחת היכרות לבדיקת יעדים ומטרות של הלקוח

• מדידת משקל, אחוזי שומן והרכב גוף מעקב רציף ומדידה אחת למספר שבועות לבדיקת התקדמות במטרות

אימון כושר אישי 1 על 1 לירידה במשקל, עיצוב וחיטוב הגוף

• מאמן כושר אישי לשיפור הכושר הגופני

מאמן כושר בבית יגיע עד אליך בזמן נוח שנקבע מאש

• אימון עם מאמן כושר אישי לשמירה על אורח חיים

אימון כושר אישי לנשים לאחר לידה - חיזוק רצפת האגן ועזרה בירידה הדרגתית במשקל

אימון כושר לילדים –ירידה במשקל, שיפור בקואורדינציה, יציבה ותנועתיות

אימון כושר זוגי - מדובר באימון חווייתי עם בן\בת זוג או חבר\חברה

אימון כושר אישי למבוגרים – אימון המשלב תנועתיות, יציבה, שיווי משקל, כוח וגמישות

נושאי האימון- האימון משלב פיתוח סיבולת גופנית, תרגול יציבה נכונה, עבודה אירובית ואנאירובית ייעוץ תזונתי וכל זאת באווירה נעימה ומאתגרת אשר תוביל אותך לתוצאות המיוחלות ללא פשרות.

ציוד - מאמן הכושר מגיע עם כל הציוד הנדרש לאימון כושר אפקטיבי בין אם הוא מתבצע בביתך או מחוץ לבית.

מיקום - אימון כושר אישי מתבצע לבחירתך: אימון כושר בבית,אימון כושר בפארק,אימון כושר בחוף הים או אימון .כושר בחדר הכושר.

יתרונות אימון עם מאמן כושר בבית ההתארגנות והיציאה מהבית מוציאה לנו את החשק לעשות כושר. עם מאמן כושר אישי אין צורך לצאת מהבית. המאמן מביא את חדר הכושר עד לסלון ביתך או יפגוש אותך בפארק מתחת לבית או בכל מקום אחר שיהיה לך נוח לאימון אינטנסיבי של 50 דקות.

צרו קשר עוד היום: 050-7922434

  • להתחיל את השינוי באורח חיים עוד היום

    אנא מלא/י את פרטייך וניצור עמך קשר בהקדם

    Please wait...
  • הירשמו כעת וקבלו את הטיפים העדכניים לאורח חיים בריא

  • כתבות נצפות ביותר

  • כתבות אחרונות בבלוג

    5 תרגילי תנועה חשובים במהלך ההיריון

     5 תרגילי תנועה חשובים במהלך ההיריון נכתב על ידי…

    מאמן כושר אישי מומלץ
    מאמן כושר אישי מומלץ איך למצוא אחד מבלי להתחרפן?

    איפה מוצאים מאמן כושר אישי מומלץ שתמיד כדאי להיעזר…

    תכנית אימונים עם מכשירים לנשים מתחילות בחדר כושר

    כאשר אתן נכנסות פעם ראשונה לחדר כושר זה…

    חתירה בסאפ
    11 היתרונות של גלישת סאפ שתתקשו למצוא בכל פעילות גופנית אחרת

    בשנת 2013, גלישת סאפ או בשמה המלא באנגלית…

    10 מיתוסים שרירי בטן
    10 מיתוסים על שרירי בטן שעד היום נראו לכם הגיוניים לחלוטין

    כולנו מכירים את אותו אדם שאוכל בשביל שלושה…

    מאמן כושר אישי מחיר
    איזה מחיר תשקיעו על מנת לעבוד עם מאמן כושר אישי?

    בתור מאמן כושר אישי הנמצא בתחום כ-11 שנים,…

    לרדת בגדול
    התכנית לרדת בגדול נשמעת לכם מפתה?

    לרדת בגדול נשמע לכם מפתה?  עד כמה באמת…

    אורח חיים בריא
    אסון או פאסון? אורח חיים בריא בנסיעת עסקים

    מתוכננת לכם נסיעת עסקים בחודשים הקרובים? במידה ואתם…

    איך לרזות מהר?
    איך לרזות מהר הטוב, הרע והמכוער

    אז מדוע כדאי לרזות מהר? קודם כל ירידה…

לאון מאמן תותח!
מקצועי ואדיב!
מומלץ בחום!!!
 
אמינות: 5-stars  | שירות: 5-stars | מחיר: 5-stars
בן קירשנבאום, גבעתיים