אימון כושר לילדים

מזון מהיר, אורח חיים בלתי פעיל ודימוי עצמי ירוד, כל אלה תורמים לילדינו להיות חסרי אנרגיה ובעלי עודף משקל. הורים רבים נאבקים בדרישות של לוח הזמנים האינטנסיבי בעבודה קדחתנית ומתקשים למצוא את הזמן כדי לעזור לילדים שלהם ללמוד בחירת מזון מתאים ובריא וליישם זאת.

אימון כושר לילדים הוא לא רק לבעוט בכדור, זהו בוודאות אינו פתרון של ‘זבנג וגמרנו’. באימון ייעודי לקטינים המטרה היא להטמיע פעילות גופנית בריאה והרגלי אכילה נכונים שיימשכו כל החיים.

חינוך לבריאות גופנית הוא אחד הנושאים המרכזיים והחשובים בחיי הילד שלכם. מתמטיקה או אנגלית אנו מחוייבים ללמוד בבית הספר, אך לא כל אחד משתמש במקצועות אלו בחייו הבוגרים. לעומת זאת, הגוף שלנו הוא מתנה לכל החיים וחשוב שנדע איך לשמור עליו!

אימון כושר לילדים

יש כמה תחומים מרכזיים שניגע בהם כדי לעזור ליידע ולעורר את הילדים שלך לעשות בחירות טובות יותר: דימוי עצמי חיובי, בחירות מזון בריאות, אורח חיים פעיל ואקטיבי, דפוסי שינה וחשיבות הנתונים הפיזיים (משקל, אחוזי שומן וכו’).

התכנית שלנו מובנית והיא כוללת :

שיחה, הגדרת מטרה ראשונית ובדיקת כושר

תכנית מקיפה הכוללת פגישה פנים אל פנים, אימון כושר אישי ותכנית פעילות משפחתית

תכנית תזונתית, בקנה אחד עם המטרות של הילד שלך

פגישות תקופתיות למדידת התקדמות

הגישה שלנו היא לנהל את זה כפרויקט משפחתי. ילדים לומדים הכי טוב דרך דוגמה אישית ועקביות חיובית. אנחנו כאן כדי לתמוך בך לפתח תכנית שמתאימה למשפחה שלך, וליצור את התוצאות הרצויות.

אם הילד שלכם סובל מעודף משקל, חוסר אנרגיה, שינה גרועה, עצבני או מתקשה להתרכז, את/ה עשוי/ה לראות שיפור מרשים עם יישומה של תכנית האימונים והתזונה המובנית.

להתחיל את השינוי באורח חיים עוד היום

אנא מלא/י את פרטייך וניצור עמך קשר בהקדם

Please wait...

(Visited 381 times, 1 visits today)
  • להתחיל את השינוי באורח חיים עוד היום

    אנא מלא/י את פרטייך וניצור עמך קשר בהקדם

    Please wait...
  • הירשמו כעת וקבלו את הטיפים העדכניים לאורח חיים בריא

  • כתבות נצפות ביותר

  • כתבות אחרונות בבלוג

    סימפיוליזיס בהריון
    רק מנוחה פותרת סימפיזיוליזיס בהריון? אז זהו, שממש לא!

    מזון מהיר, אורח חיים בלתי פעיל ודימוי עצמי…

    5 תרגילי תנועה חשובים במהלך ההיריון

    מזון מהיר, אורח חיים בלתי פעיל ודימוי עצמי…

    מאמן כושר אישי מומלץ
    מאמן כושר אישי מומלץ איך למצוא אחד מבלי להתחרפן?

    מזון מהיר, אורח חיים בלתי פעיל ודימוי עצמי…

    תכנית אימונים עם מכשירים לנשים מתחילות בחדר כושר

    מזון מהיר, אורח חיים בלתי פעיל ודימוי עצמי…

    חתירה בסאפ
    11 היתרונות של גלישת סאפ שתתקשו למצוא בכל פעילות גופנית אחרת

    מזון מהיר, אורח חיים בלתי פעיל ודימוי עצמי…

    10 מיתוסים שרירי בטן
    10 מיתוסים על שרירי בטן שעד היום נראו לכם הגיוניים לחלוטין

    מזון מהיר, אורח חיים בלתי פעיל ודימוי עצמי…

    מאמן כושר אישי מחיר
    איזה מחיר תשקיעו על מנת לעבוד עם מאמן כושר אישי?

    מזון מהיר, אורח חיים בלתי פעיל ודימוי עצמי…

    לרדת בגדול
    התכנית לרדת בגדול נשמעת לכם מפתה?

    מזון מהיר, אורח חיים בלתי פעיל ודימוי עצמי…

    אורח חיים בריא
    אסון או פאסון? אורח חיים בריא בנסיעת עסקים

    מזון מהיר, אורח חיים בלתי פעיל ודימוי עצמי…

    כפפות לחדר כושר
    מעוניינים להימנע מדם, זיעה ויבלות? כפפות לחדר כושר לכל דורש!

    מזון מהיר, אורח חיים בלתי פעיל ודימוי עצמי…

אני ובן הזוג שלי דור צוברי החלטנו לקחת מאמן אישי, חודשיים לפני החתונה 😍. קיבלנו המלצה דרך לאון קסלר על המאמן אדם אלי. פשוט מאמן מדהים! יחס אישי 24/7 תמיד זמין לשאלות מתעקש להיות מעורב בכל הארוחות לא משנה השעה. מקפיד כל אימון לעבוד על מה שצריך להשגת המטרות. חודשיים לפני החתונה הגענו לאימונים של בין פעמיים לשלוש בשבוע, פלוס הליכות (בהמלצה של אדם). ובהחלט הצלחנו להגיע לתוצאות שרצינו 😍 והיה כל כך כיף שאנחנו עוד ממשיכים איתו אחרי החתונה. תודה!!!

אמינות: 5-stars  | שירות: 5-stars | מחיר: 5-stars

ליז סרור צוברי, רחובות
ליז סרור צוברי