אימון כושר Outdoor

אם נמאס לכם מהאימון הרגיל בחדר הכושר, או שפשוט יש לכם חשק לצאת להתאמן בפארק או בים, אימון כושר outdoor הוא בדיוק בשבילכם!

נפגשים עם מאמן או מאמנת הכושר האישי\ת שלכם במקום מתואם מראש(פארק או ים) ובזמן שמתאים לשניכם. המאמן מביא איתו את הציוד הנדרש לביצוע אימון כושר בחיק הטבע. בנוסף, על המאמן להיות יצירתי בזמן אימון הכושר על מנת לספק את האימון האפקטיבי ביותר עם הכלים שעומדים לרשותו.

באימון כושר Outdoor עובדים על שרירים שונים, החל משרירי ה-CORE ועד לעבודה ספציפית על שרירי רגליים, חזה גו וכו’. הציוד העיקרי שנדרש בזמן האימון זה ה-TRX, גומיות ומשקל הגוף שלכם. אין עבודה איכותית יותר מאשר אימון כושר כנגד משקל הגוף. כמובן שמאמן הכושר שלכם יתאים לכם את עצימות התרגילים גם כשמדובר במשקל גוף.

_MG_0013

להתחיל את השינוי באורח חיים עוד היום

אנא מלא/י את פרטייך וניצור עמך קשר בהקדם

Please wait...

(Visited 603 times, 1 visits today)
  • להתחיל את השינוי באורח חיים עוד היום

    אנא מלא/י את פרטייך וניצור עמך קשר בהקדם

    Please wait...
  • הירשמו כעת וקבלו את הטיפים העדכניים לאורח חיים בריא

  • כתבות נצפות ביותר

  • כתבות אחרונות בבלוג

    סימפיוליזיס בהריון
    רק מנוחה פותרת סימפיזיוליזיס בהריון? אז זהו, שממש לא!

    אם נמאס לכם מהאימון הרגיל בחדר הכושר, או…

    5 תרגילי תנועה חשובים במהלך ההיריון

    אם נמאס לכם מהאימון הרגיל בחדר הכושר, או…

    מאמן כושר אישי מומלץ
    מאמן כושר אישי מומלץ איך למצוא אחד מבלי להתחרפן?

    אם נמאס לכם מהאימון הרגיל בחדר הכושר, או…

    תכנית אימונים עם מכשירים לנשים מתחילות בחדר כושר

    אם נמאס לכם מהאימון הרגיל בחדר הכושר, או…

    חתירה בסאפ
    11 היתרונות של גלישת סאפ שתתקשו למצוא בכל פעילות גופנית אחרת

    אם נמאס לכם מהאימון הרגיל בחדר הכושר, או…

    10 מיתוסים שרירי בטן
    10 מיתוסים על שרירי בטן שעד היום נראו לכם הגיוניים לחלוטין

    אם נמאס לכם מהאימון הרגיל בחדר הכושר, או…

    מאמן כושר אישי מחיר
    איזה מחיר תשקיעו על מנת לעבוד עם מאמן כושר אישי?

    אם נמאס לכם מהאימון הרגיל בחדר הכושר, או…

    לרדת בגדול
    התכנית לרדת בגדול נשמעת לכם מפתה?

    אם נמאס לכם מהאימון הרגיל בחדר הכושר, או…

    אורח חיים בריא
    אסון או פאסון? אורח חיים בריא בנסיעת עסקים

    אם נמאס לכם מהאימון הרגיל בחדר הכושר, או…

    כפפות לחדר כושר
    מעוניינים להימנע מדם, זיעה ויבלות? כפפות לחדר כושר לכל דורש!

    אם נמאס לכם מהאימון הרגיל בחדר הכושר, או…

היי לאון! רציתי להגיד לך שמאוד מאוד נהנתי באימונים! גם כשאמרתי שלא כיף לי וגם כשהיה לי קשה מאוד עזרת לי. לא הייתי מצליחה להוריד את הקילוגרמים האלו בלעדיך. בהתחלה היה לי באמת מאוד קשה, אבל הצלחת להכניס לי מוטיבציה. אז ממש ממש תודה!
אמינות: 5-stars  | שירות: 5-stars | מחיר: 5-stars
מעיין שגיא, גבעתיים