Tag Archives: אימון כושר ב-30 דקות

אורח חיים בריא

אסון או פאסון? אורח חיים בריא בנסיעת עסקים

מתוכננת לכם נסיעת עסקים בחודשים הקרובים? במידה ואתם עובדים במקצועות המודרניים, אז כנראה התשובה היא כן! נסיעות עסקים הן עניין שבשגרה. יותר מ-70% מכלל המתאמנים שלי חייבים לנסוע לחו”ל כחלק מעבודתם. חלקם אף עושים זאת על בסיס חודשי או דו-שבועי. השאלות שמטרידות הרבה פעמים את אנשי העסקים בנסיעותיהם: האם הטיסה שלי תנחת בזמן? האם כאשר…

Read more

מאי 13, 2015
אימון מחזורי

אימון כושר ב-30 דקות

היום אתם באמת רוצים לעשות אימון כושר! אתם כבר מתאמנים מזה זמן מה, אבל בזמן האחרון, העבודה, משפחה, עסקים מונעים מכם ללכת לחדר כושר או אפילו לצאת לריצה בחוץ. שמעתי את התירוץ הזה כבר יותר מאלף פעם. הוא חוזר על עצמו כל פעם בצורה אחרת: “אבל אין לי זמן”, “המון עבודה לאחרונה”, “אני עייפה כל…

Read more

אוקטובר 6, 2014
  • להתחיל את השינוי באורח חיים עוד היום

    אנא מלא/י את פרטייך וניצור עמך קשר בהקדם

    Please wait...
  • הירשמו כעת וקבלו את הטיפים העדכניים לאורח חיים בריא

  • כתבות נצפות ביותר

  • כתבות אחרונות בבלוג

    סימפיוליזיס בהריון
    רק מנוחה פותרת סימפיזיוליזיס בהריון? אז זהו, שממש לא!

    היום אתם באמת רוצים לעשות אימון כושר! אתם…

    5 תרגילי תנועה חשובים במהלך ההיריון

    היום אתם באמת רוצים לעשות אימון כושר! אתם…

    מאמן כושר אישי מומלץ
    מאמן כושר אישי מומלץ איך למצוא אחד מבלי להתחרפן?

    היום אתם באמת רוצים לעשות אימון כושר! אתם…

    תכנית אימונים עם מכשירים לנשים מתחילות בחדר כושר

    היום אתם באמת רוצים לעשות אימון כושר! אתם…

    חתירה בסאפ
    11 היתרונות של גלישת סאפ שתתקשו למצוא בכל פעילות גופנית אחרת

    היום אתם באמת רוצים לעשות אימון כושר! אתם…

    10 מיתוסים שרירי בטן
    10 מיתוסים על שרירי בטן שעד היום נראו לכם הגיוניים לחלוטין

    היום אתם באמת רוצים לעשות אימון כושר! אתם…

    מאמן כושר אישי מחיר
    איזה מחיר תשקיעו על מנת לעבוד עם מאמן כושר אישי?

    היום אתם באמת רוצים לעשות אימון כושר! אתם…

    לרדת בגדול
    התכנית לרדת בגדול נשמעת לכם מפתה?

    היום אתם באמת רוצים לעשות אימון כושר! אתם…

    אורח חיים בריא
    אסון או פאסון? אורח חיים בריא בנסיעת עסקים

    היום אתם באמת רוצים לעשות אימון כושר! אתם…

    כפפות לחדר כושר
    מעוניינים להימנע מדם, זיעה ויבלות? כפפות לחדר כושר לכל דורש!

    היום אתם באמת רוצים לעשות אימון כושר! אתם…